recap sport

Comme ça me plait de noter : récap sport!!

Yeahh je peux enfin faire des petits récap (mais des récap quand même) de ma semaine coté sportivité!!

Course à pied :
1 sortie à jeun à 6h40 du mat (super horaire, personne dans la rue,que des coureurs et quelques chiens) 32 min

Vtt:
1 toute petite sortie en fin de matinée bien chaude... mais 40 minute de bonheur sur mon vtt!!

je recommence vraiment à me sentir en forme! même levée a 5h du mat je parviens à tenir la journée en assez bonne forme et faire du sport

Le truc...c'est qu'il faudrait quand même que je parvienne à dormir plus tôt que 23h30...

je cours, je nage, je fais du vtt...je viiiiiiiiiis quoi!!

Quelle forme en ce moment!!
Je cours le matin, je nage (quand je peux) et j'ai même fait un sortie vtt
Whaouuuuuuuuuuuuuuuuuuu

l

la vie...ma vie recommence avec en plus mes ptits loups!!

mmmmmmmmmmmmmmmm c'est bon!

je sors la tête de l'eau!!

16 juillet !! youhouuu
Bientôt 5 mois notre petit Evan!!

Alors les nouvelles bien fraiches depuis...le dernier post!

L'allaitement est totalement terminé depuis on va dire environ 2 semaines!!
100% bibi! et je revis !! ouffffffffffffff

Ma poitrine ne me fait plus mal, Evan dort mieux (même s'il a toujours énormement du mal à digérer...et qu'il ne prend pas les doses qu'il faudrait qu'il prenne pour son âge)
Evan a commencé a faire ses nuits yeahhh
Et nous à récupérer!

Yuri grandit... il n'a plus de barreaux à son lit... mais il ne fait plus de siestes non plus ouillle ouille ouille...levé 8h du mat et à fond les ballons jusqu'à au moins 21h...
On languit quand même septembre les deux ou trois jours de crèches pour Yuri, il sera content de se faire des copains et nous on va un peu souffler...
Il est toujours dans quelques faces de crises...je pense que c'est lié à son manque évident de sommeil ces dernières semaines...

Sinon, coté sport;

Je parviens tant bien que mal à "bouger" on va dire deux fois par semaine!

J'ai un peu repris la CAP, un peu a jeun pour perdre du gras, une fois au parc, et sinon c'est beaucoup plus régulièrement de la natation! et ce depuis 3 semaines!

Je fais 35 minutes par séances, et je n'arrête pas, va vient va vient, avec palmes, sans palmes, avec planche sans planche, crawl, brasse, dos! je m'éclate!
C'est mon 1h30 à moi!! et ça commence dans la voiture toute seule pour me rendre à la piscine, je mets la musique à fond (chose que je ne peux plus faire et que j'adore depuis un moment..je pense pas que Yuri ou Evan apprécient Fun ou 13 Fm...)

J'ai toujours du poids à perdre... mon corps visuellement est redevenu on va dire normal mais toujours du gras sur les hanches qui reste collé...vivement la course à pied... 

Coté culinaire, nous avons eu des tas de kilos d'abricots made in mes parents miammmmmmmmm !! je faisais une tarte à l'abricot tous les deux jours!!
Coté potager ça commence depuis 1 semaine à être l'abondanceeeeee!

Tout va bien chez nous en tous cas!